Piernas · Máquina

Rowing, Stationary

Rowing, Stationary: posición inicial
Inicio
Rowing, Stationary: posición final
Final

Músculos que trabaja

Frente Espalda

Principales

Cuádriceps

También ayudan

Bíceps, Pantorrilla, Glúteo, Femoral, Lumbar, Espalda media

¿Lo vas a hacer hoy?

Anótalo en Routine y lleva la cuenta de tus series, tu peso y tu progreso. Gratis, en español, y la guía te acompaña durante la sesión.

Abrir Routine

Más de piernas

Ver todos los ejercicios